技術、体力、敏捷性

テニスが強くなるには技術だけでは足りません。

長時間プレイするための体力や飛んできたボールに反応して動くための敏捷性も凄く大事！

というわけで…

コーチ「走ってボールを取りに行って、サイドステップで真ん中まで戻ってきたら走って反対側にボールを置く！そしてまたサイドステップで戻ってきて次のボールを取りに行く！これでボール全部を反対側に持っていったら、次はそのボールを最初の位置まで戻します。もちろん全部ね！

はい、スタート！」

競争ではないから自分のペースで！

でも絶対に諦めないで最後までやりきるよ。

ボールを全部移動させ終えた皆はとてもしんどそうにしてたけど…試合はもっとしんどいからね。

これくらい簡単楽勝〜！って言えるくらいまで頑張って走ろうね😁✌